Metabolismo basal (TMB)
Estimá el gasto energético en reposo con la ecuación de Mifflin-St Jeor.
Cómo se calcula
La ecuación se desarrolló en adultos sanos de 19 a 78 años. La estimación usa el peso, la estatura, la edad y el sexo.
El resultado describe gasto estimado en reposo. La actividad física y otras condiciones modifican el gasto total del día.